"Den som inte tar sig tid för träning kommer förr eller senare att få avsätta tid till sjukdom"

Edward Stanley

Så är det att träna med Rörlig!

Vi finns här för dig

Oavsett om du vill göra en viktresa, bli starkare, mer uthållig eller helt enkelt klara av vardagen utan att få ont i kroppen så finns vi här för dig. Med förankring i vetenskapen och med gedigna utbildningar i branschen vågar vi påstå att den tid och peng du investerar hos oss får du tillbaka i livskvalitet och god hälsa.

Vår affärsidé

Vi erbjuder kvalitativ träning i en trygg och personlig miljö, där samhörighet och glädje genomsyrar verksamheten. I vår studio och med vårt rullande gym vänder vi oss till personer i alla åldrar oberoende träningserfarenhet. Målet med vårt träningskoncept är att fysisk aktivitet blir en naturlig och lustfylld del av människors vardag.

Vi öppnar ny lokal

Vår dröm blir till verklighet! Om allt går som det ska öppnar vi ett nytt gym i Ytterby hösten 2025.

Läs mer under fliken "Nya gymmet"

Populärt

Instagram

Tips på träningspass! 🏋️‍♂️ 

Start var 90:e sekund per övning x 3 varv 

1: 8+8 höftfällning med knä mot bänk 
2: 12-16 rodd i plankan
3: 8+8 knäböj 
4: 12-16 sittande rotationer med skivstång 

Avsluta med puls. Start varannan minut x 5💪
12 golv till tak 
12 slamballkast
12 pushpress 

Kör du detta i helgen? 🤩🤩
Första passet gjort! 

ENDURO 🔥🥳

Härligt gäng, underbart väder och köttig träning. Kan inte bli bättre en söndagsmorgon! 

Nästa pass är söndag 9 februari kl 9-10:15
Äntligen kan vi berätta den fantastiska nyheten!! 

Vi öppnar ett nytt gym! 🤩🥳 I YTTERBY!!

Herregud vilket år det varit. Fullt av beslut, tankar och funderingar hit och dit. Så många firanden på vägen med förhandsbesked, bygglov och tillslut KONTRAKT! 

Fatta att vi (!!) två jädra jäntor, ska få möjligheten att öppna och driva ett helt nytt ställe! Som vi dessutom designat själva! Herregud. Nyp oss i armen tack. 

Det kommer mer nyheter och information kring byggandet- men det vi kan säga nu är att i höst smäller det 🌟🌟🌟🌟
Ny lokal - augusti 2025 🏋️‍♀️💪🔥