Så är det att träna med Rörlig!
På "vanliga" gym känner jag mig oftast obekväm, uttittad och felplacerad. Men på träningen med er kan jag köra på min egen nivå och få hjälp att göra rätt utan att känna mig fel.
Petra Svensson
Butiksägare
Rolig träning hemmavid. Väldigt skönt att det är utomhus då man sitter inomhus hela dagarna. Väldigt bra att man kan ta med de små familjemedlemmarna utan problem! Alltid fylld med energi (och träningsvärk) efter varje pass.
Anna Karlsson
Creative Head
Mammaträningen med Rörlig har verkligen varit en höjdpunkt för mig under min föräldraledighet! Träningen är rolig, varierande och de duktiga tränarna anpassar träningen till kroppen efter graviditet och förlossning. Alla kan träna på sin nivå!
Lina Gustavsson & Frans
Vi finns här för dig
Oavsett om du vill göra en viktresa, bli starkare, mer uthållig eller helt enkelt klara av vardagen utan att få ont i kroppen så finns vi här för dig. Med förankring i vetenskapen och med gedigna utbildningar i branschen vågar vi påstå att den tid och peng du investerar hos oss får du tillbaka i livskvalitet och god hälsa.
Vår affärsidé
Vi erbjuder kvalitativ träning i en trygg och personlig miljö, där samhörighet och glädje genomsyrar verksamheten. I vår studio och med vårt rullande gym vänder vi oss till personer i alla åldrar oberoende träningserfarenhet. Målet med vårt träningskoncept är att fysisk aktivitet blir en naturlig och lustfylld del av människors vardag.
Populärt
Träningsresa maj 2025
Estepona- spanska solkusten!☀️☀️
Nu när vi gått ut med nyheten att vi öppnar en ny lokal kan vi också säga att det inte kommer bli någon träningsresa på väldigt länge. Vi kommer ha att göra ändå 🤪😂.
Vill du åka med på en resa med oss så tveka inte!
För fjärde året arrangerar vi en träningsresa, denna gången till Spanien! Vi skulle dock inte vilja säga träningsresa, utan denna resan förklaras bättre som ”Må-bra resa”. Vårt fokus är inte bara på träningen, utan också på gemenskap, god mat och ett och annat glas vin om man vill.
Är du en person som tycker om att träna, men där du också gillar livets goda så passar denna resan dig perfekt!
Tillsammans med @traningsresorspanien.se kommer vi att få några oförglömliga dagar tillsammans på Los reales sports club i Estepona.
Bild 1-4 (Bilder från tidigare resa till Kroatien)
Bild 5-8 (Bilder på los reales sports club i Estepona)
Bild 9-12 (Bilder från tidigare resa till Belgrad)
———————————————————
Läs mer på länken som finns i vår profil ⬆️
Anmälan senast 26 januari
Jan 12
Äntligen kan vi berätta den fantastiska nyheten!!
Vi öppnar ett nytt gym! 🤩🥳 I YTTERBY!!
Herregud vilket år det varit. Fullt av beslut, tankar och funderingar hit och dit. Så många firanden på vägen med förhandsbesked, bygglov och tillslut KONTRAKT!
Fatta att vi (!!) två jädra jäntor, ska få möjligheten att öppna och driva ett helt nytt ställe! Som vi dessutom designat själva! Herregud. Nyp oss i armen tack.
Det kommer mer nyheter och information kring byggandet- men det vi kan säga nu är att i höst smäller det 🌟🌟🌟🌟
Jan 10
Mindre än en vecka kvar till vi släpper vår NYHET! 🤩
Vi har fått in många förslag/gissningar på vad det kan vara ⬇️🤭
👉 En ny delägare?
👉 Större lokal?
👉 Nytt stort samarbetsavtal?
👉 Egen kollektion av träningskläder?
👉 Renovera och bygga om nuvarande lokal?
På fredag får ni veta! Följ oss på sociala medier för att få veta mer. Och vet ni, vi livesänder (för första gången - hur fasen ska det gå?😂) delar av vårt firande 🍾
Stay tuned!!
Jan 4
Gott nytt träningsår! 🌟
Har du hunnit utvärdera 2024 och bestämt dig hur detta året ska se ut när det kommer till träningen?
I nuläget har vi plats för 10 medlemmar till med månadsmedlemskap hos oss, sen är det stopp 🛑. Tveka inte om du funderat!
————————————
📬 Torsbyvägen 21, Ytterby
📧 kontakt@rorlig.se
Jan 1
Vi testkör ett nytt pass! 🌟
En gång/månad under vårterminen kommer du kunna köra detta och är det poppis kommer vi lägga in det i höstterminens schema 🤜💪
Första datum: Söndag 12 januari kl 9-10:15
————————————————
Inspirerat från den senaste trenden ”HYROX” har vi skapat ett träningspass där uthållighet ligger i fokus.
Träningen sker parvis med samma partner under hela passet. Intervallerna är långa och repetitionerna många.
På detta passet är det alltid löpning inkluderat så ta med både inom och utomhusskor.
Detta är mer än ett träningspass, det är en upplevelse som ger dig kraft, glädje och energi!
Boka i appen från 5 januari
Dec 30
Det där med julklappen vi fick… 🎁🤩
10 januari släpper vi nyheten! (Med tanke på vår förmåga att ta bild på en skål så fattar ni väl att vi måste rott något stort i hamn 🤣🤣)
För er som vill veta ännu mer, ställa frågor och skåla i bubbel med oss, är välkomna till studion kl 17. 🎉
Boka i Wondr så vi vet hur mycket bubbel som ska inhandlas👏🍾😍
Dec 25
Julschema 2024🌟🌟
🎅🏻 Söndag 22 december: kom ihåg - ingen cirkel
🎅🏻Måndag 23 december: Julspecial kl 9
🎅🏻Torsdag 26 december: Stronger kl 12
🎅🏻 Fredag 27 december: Vakna med rörlig kl 7:30 + Cirkel kl 12
🎅🏻 Lördag 28 december: Optimus kl 9
🎅🏻 Måndag 30 december: Optimus kl 19 + Stronger kl 20
🎅🏻 Tisdag 31 december: Nyårsspecial kl 9 (utomhus)
🎅🏻 Onsdag 1 januari: Inga pass
🎅🏻 Torsdag 2 januari: Cirkel kl 19:45
🎅🏻 Fredag 3 januari: Cirkel kl 11 + 12
🎅🏻 Lördag 4 januari: Vanligt schema igen 🌟
Utöver detta är det mängder av Open-gym tider 👍💪
Bokning öppnar 7 dagar innan- förutom nyårsspecialen! Den går att boka även nu och är öppen för alla! 🎉🎉
Dec 17
