"Den som inte tar sig tid för träning kommer förr eller senare att få avsätta tid till sjukdom"

Edward Stanley

Tryck HÄR för att läsa mer och boka dig på mammaträningen 

Så är det att träna med Rörlig!

Vi finns här för dig

Oavsett om du vill göra en viktresa, bli starkare, mer uthållig eller helt enkelt klara av vardagen utan att få ont i kroppen så finns vi här för dig. Med förankring i vetenskapen och med gedigna utbildningar i branschen vågar vi påstå att den tid och peng du investerar hos oss får du tillbaka i livskvalitet och god hälsa.

Vår affärsidé

Vi erbjuder kvalitativ träning i en trygg och personlig miljö, där samhörighet och glädje genomsyrar verksamheten. I vår studio och med våra rullande gym vänder vi oss till personer i alla åldrar oberoende träningserfarenhet. Målet med vårt unika träningskoncept är att fysisk aktivitet blir en naturlig och lustfylld del av människors vardag.

Välj mellan att att träna i vår studio eller att vi tar träningen till dig!

Träna med oss i vår PT-studio i Kungälv eller att vi tar träningen till dig med vårt rullande gym. Vi finns på utvalda platser runt om i Stenungsund, Kungälv och norra delarna av Göteborg. Oavsett vilket du väljer kommer du att få ett härligt träningspass och en gnutta träningsvärk på köpet.

Vikt & Kost

Instagram

Fullbokad mammaträning i alla våra grupper 🌸

Medan vår utomhusträning går nedåt (många som säger upp sina medlemskap) så balanseras det upp av att annat går bra. Tur är väl det och vi är glada att vi har många olika inriktningar 🙏🏻🥰.

Tack alla ni 40 (!!) mammor som väljer att starta upp er träning efter graviditet med oss! Vi ses vecka 14 🤩
Häromdagen var det låga strumpor som gällde på utomhusträningen, idag är det regnbyxorna istället 🤪☔️😂. 

Kontrasterna är ljuvliga!!
Internationella kvinnodagen idag! 

Tänk att jag (Annie) får ha den andra kvinnan på bilden bredvid mig i livet! Ellinor - du lyfter mig dagligen! 🙏🏻🥳🌸
Träningspass i TRX! 

Ett redskap som tar minimalt med plats men som kan ge oändliga möjligheter 💥🥳! 

Gör 4-8-12 reps av vardera övning i en följd. När du kommit upp till 12 börjar du om på 4 igen. Jobba i 20-30 min beroende på vad du har för tid och ork 🤩

Vilka av er har ett trx-band hemma som ligger och skräpar 😜!?