Vi finns här för dig
Oavsett om du vill göra en viktresa, bli starkare, mer uthållig eller helt enkelt klara av vardagen utan att få ont i kroppen så finns vi här för dig. Med förankring i vetenskapen och med gedigna utbildningar i branschen vågar vi påstå att den tid och peng du investerar hos oss får du tillbaka i livskvalitet och god hälsa.
Vår affärsidé
Vi erbjuder kvalitativ träning i en trygg och personlig miljö, där samhörighet och glädje genomsyrar verksamheten. I vår studio och med vårt rullande gym vänder vi oss till personer i alla åldrar oberoende träningserfarenhet. Målet med vårt träningskoncept är att fysisk aktivitet blir en naturlig och lustfylld del av människors vardag.
Vi öppnar ny lokal
Vår dröm blir till verklighet! Om allt går som det ska öppnar vi ett nytt gym i Ytterby hösten 2025.
Läs mer under fliken "Nya gymmet"
Populärt
Mammaträning start vecka 10 🤸♀️🌟😍
Stärk upp kroppen på ett säkert sätt efter graviditet och förlossning samtidigt som du träffar andra mammor och bebisar! Träningen leds av personliga tränare med utbildning inom träning under och efter graviditet.
Plats: Vår PT studio i Ytterby, Torsbyvägen 21.
När: Vecka 10-17
Dagar:
Måndagar: 10:30 (fortsättning)
Torsdagar 9:45 (nybliven mamma)
Pris: 1500 kr för 8 tillfällen
Tagga en nybliven mamma som du vill ska se detta!🥰
Anmälan sker i länken i profilen 🌟⬆️
————————————————
📬 Torsbyvägen 21, Ytterby
📧 kontakt@rorlig.se
#mammaträning #postgravid #träningförnyblivnamammor #rörligdinptstudio
Feb 3

Du vet väl att vi har en digital idélåda till vårt kommande gym? Passa på - kanske blir din idé verklighet.
LÄNK I PROFIL ⬆️⬆️
Du behöver inte vara medlem för att komma med idéer, utan du kanske bor i Ytterby och vill vara med och påverka hur ditt drömgym blir! 🤩😍🏋️♂️
Ps, hur fint present har vi inte fått? Se den på bild 2 🥳
Jan 23

Bokningarna går upp!
2024 (vecka 2) hade vi 142 bokningar av pass i studion
2025 (vecka 2) hade vi 159 😍
Fler vill träna, och fler vill träna med oss. Kan det bli bättre?
I den nya lokalen i höst kommer schemat utökas och fler pass kommer kunna erbjudas. Det ska bli spännande att se utvecklingen tills dess 🥳🤩
Jan 20

Tips på träningspass! 🏋️♂️
Start var 90:e sekund per övning x 3 varv
1: 8+8 höftfällning med knä mot bänk
2: 12-16 rodd i plankan
3: 8+8 knäböj
4: 12-16 sittande rotationer med skivstång
Avsluta med puls. Start varannan minut x 5💪
12 golv till tak
12 slamballkast
12 pushpress
Kör du detta i helgen? 🤩🤩
Jan 17

Träningsresa maj 2025
Estepona- spanska solkusten!☀️☀️
Nu när vi gått ut med nyheten att vi öppnar en ny lokal kan vi också säga att det inte kommer bli någon träningsresa på väldigt länge. Vi kommer ha att göra ändå 🤪😂.
Vill du åka med på en resa med oss så tveka inte!
För fjärde året arrangerar vi en träningsresa, denna gången till Spanien! Vi skulle dock inte vilja säga träningsresa, utan denna resan förklaras bättre som ”Må-bra resa”. Vårt fokus är inte bara på träningen, utan också på gemenskap, god mat och ett och annat glas vin om man vill.
Är du en person som tycker om att träna, men där du också gillar livets goda så passar denna resan dig perfekt!
Tillsammans med @traningsresorspanien.se kommer vi att få några oförglömliga dagar tillsammans på Los reales sports club i Estepona.
Bild 1-4 (Bilder från tidigare resa till Kroatien)
Bild 5-8 (Bilder på los reales sports club i Estepona)
Bild 9-12 (Bilder från tidigare resa till Belgrad)
———————————————————
Läs mer på länken som finns i vår profil ⬆️
Anmälan senast 26 januari
Jan 12

Äntligen kan vi berätta den fantastiska nyheten!!
Vi öppnar ett nytt gym! 🤩🥳 I YTTERBY!!
Herregud vilket år det varit. Fullt av beslut, tankar och funderingar hit och dit. Så många firanden på vägen med förhandsbesked, bygglov och tillslut KONTRAKT!
Fatta att vi (!!) två jädra jäntor, ska få möjligheten att öppna och driva ett helt nytt ställe! Som vi dessutom designat själva! Herregud. Nyp oss i armen tack.
Det kommer mer nyheter och information kring byggandet- men det vi kan säga nu är att i höst smäller det 🌟🌟🌟🌟
Jan 10

Mindre än en vecka kvar till vi släpper vår NYHET! 🤩
Vi har fått in många förslag/gissningar på vad det kan vara ⬇️🤭
👉 En ny delägare?
👉 Större lokal?
👉 Nytt stort samarbetsavtal?
👉 Egen kollektion av träningskläder?
👉 Renovera och bygga om nuvarande lokal?
På fredag får ni veta! Följ oss på sociala medier för att få veta mer. Och vet ni, vi livesänder (för första gången - hur fasen ska det gå?😂) delar av vårt firande 🍾
Stay tuned!!
Jan 4

Gott nytt träningsår! 🌟
Har du hunnit utvärdera 2024 och bestämt dig hur detta året ska se ut när det kommer till träningen?
I nuläget har vi plats för 10 medlemmar till med månadsmedlemskap hos oss, sen är det stopp 🛑. Tveka inte om du funderat!
————————————
📬 Torsbyvägen 21, Ytterby
📧 kontakt@rorlig.se
Jan 1
