FAQ

Utomhusträning

Får man ta med sig barn på träningen? 

Självklart får man ha med sig sina barn till träningen. Vi tror att det är bra att barn ser sina föräldrar röra på sig och kan det få dem att göra likadant så är det win-win. Barn är välkomna på våra pass så länge du som förälder tar ansvar för dem och att de inte stör de andra deltagarna.

Vad kostar det för ungdomar under 18 år att träna?

Ungdomar har 20 % rabatt på våra ordinarie priser

Kan jag träna trots skada?

Det beror självklart på vad det är för skada, men generellt JA. Vi anpassar träningen utifrån dig, och tränar "runt" skadan. Se det som ett sätt att bli stark i de andra delarna du inte har problem med. Kontakta oss gärna så att vi vet vad som begränsar dig och kan planera passen utifrån det

Vad kostar er utomhusträning?

Träningen genomförs i kurs/bootcamp format och priset varierar beroende på hur många veckor kursen sträcker sig.

125 kr per pass x antal veckor 

Kan jag komma och provträna innan jag bestämmer mig?

Självklart kan du komma och provträna gratis innan. Hör av dig till oss innan och meddela vilket pass du vill komma på

Jag vill att ni kommer till vårt område, hur gör jag då?

Hör av dig till oss och berätta vart du vill att vi ska komma. Ni behöver vara minst 8 personer som bokar en bootcamp hos oss för att vi ska ta oss till ditt område (Göteborg, Kungälv, Stenungsund, Tjörn)

Vart finns Rörligs utomhusträning?

Vi håller pass i Kungälv, Stenungsund och norra delarna av Göteborg.

Vad gör ni på träningen?

Våra pass är högintensiv funktionell träning i en kombination av styrka och kondition. Vi använder redskap av olika slag för att göra träningen rolig och utmanande. Varje träningspass ser olika ut. 

Jag har inte tränat på flera år, kan jag vara med?

Ja, vi anpassar träningen efter varje person. De deltagare som tränar med oss har alla olika träningserfarenhet och styrka. Vissa har inte tränat på många år, och andra flera dagar i veckan under en längre tid. Visst är vår träning tuff, men det är precis därför vi är där, för att du ska komma ur bekvämlighetszonen och utveckla både din kropp och knopp

Är det bara kvinnor som tränar hos er?

Nej, hos oss är det både män och kvinnor som tränar. Alla är lika välkomna och vi ser till att det blir utmanande för er oavsett kön

Ekonomi

Kan jag betala med friskvårdspeng?

Ja, vi är anslutna till epassi, actiway och benify. Behöver du kvitto på betalningen att lämna in till din arbetsgivare så löser vi självklart det. 

Kan jag delbetala?

Ja, du kan välja att delbetala, kontakta oss om du vill göra det så lägger vi upp en rimlig plan

Mammaträning

Får man ta med sig sin bebis på träningen? 

Självklart får du ha med din bebis på mammaträningen!

Jag har en förlossningsskada - kan jag träna ändå?

Det beror lite på vilka skador du har och hur länge du haft problematiken. Kontakta oss gärna innan så kan vi komma med rekommendationer utifrån DIN situation

När kan jag börja träna efter en förlossning?

Detta är individuellt och beror på hur du återhämtat dig kroppsligt samt din tidigare träningsnivå. Vi rekommenderar att du har gått på efterkontrollen innan du börjar på vår mammaträning. Är du tveksam, hör av dig till oss så tar vi hänsyn till just din situation

Vad kostar er mammaträning?

Träningen genomförs i kurs/bootcamp format och priset varierar beroende på hur många veckor kursen sträcker sig.

160 kr per pass x antal veckor 

Personlig träning

Hur lång tid har jag på mig att utnyttja mina klipp?

Du har ett år på dig att utnyttja klippen. 

Kostar det extra att köra PT hemma?

Ja, det kostar 100 kr extra per pass och det tillkommer en milersättning om 45 kr / mil utöver den fasta kostnaden

Jag behöver avboka mitt inbokade PT-tillfälle, vad gäller?

Hör av dig till din Personliga Tränare så snart som möjligt.

Avbokning av PT-pass ska ske senast 24 timmar innan avtalad tid. Behöver du avboka senare debiteras en avgift på 250 kronor. Om avbokning sker senare än 4 timmar innan avtalad tid debiteras hela det ursprungliga beloppet = ditt PT-klipp räknas som förbrukat.

Covid 19

Kan man träna hos er trots corona?

Ja. All träning sker i mindre grupper där vi håller avstånd till varandra. Vi delar inga redskap och dessutom rengörs redskapen efter varje pass. 

PT-studio

När öppnar PT-studion?

Vi öppnar den 26 april

Kan jag boka PT hos er?

Självklart! Vi finns här för dig. Kontakta oss så hittar vi ett upplägg som passar dig. Du kan också läsa mer om vår PT-träning under fliken "PT-studio" i menyn

Kan man köpa foodbox i er studio?

Ja! Vi säljer foodbox i vår studio och du kan också välja att värma den på plats och äta där

65 kr styck eller 10 st för 600 kr

Finns det dusch -och omklädningsmöjligheter?

Ja, det finns ett omklädningsrum, dusch och toalett

Är både män och kvinnor välkomna?

Ja, både män och kvinnor är välkomna hit och till våra pass

Kan jag prova kläder från MPWR hos er?

Ja, i vår studio finns det provplagg från MPWR så att du kan känna på kläderna och dess textur

Vad kostar det att träna på era pass i studion?

Klippkort (10 ggr) för 1400 kr

Månadsmedlemskap 795 kr / månaden

Får jag ta med mig barn till studion?

Vi vill göra vad vi kan för att underlätta för er deltagare så att ni kan träna. I vanliga fall får barn självklart följa med, men under rådande omständigheter och med de restriktioner som finns så finns det dessvärre inte plats för de små juvelerna

Är det någon bindningstid på era medlemskap?

Nej, vi har ingen bindningstid på medlemskapen utan du väljer själv när du vill avbryta det. Dock är det 30 dagars uppsägningstid.