Hur är det att träna online?
Flexibelt med en bra blandning av pass jag själv inte hade hittat på. Bra återkoppling och anpassat efter nuvarande prestationsnivå.
Erik
Personligt löpupplägg
Hur fungerar ett personligt online-schema hos oss?
I våra online-upplägg får du varje vecka nya personligt anpassade träningspass att genomföra. Du, tillsammans med din tränare, bestämmer hur många pass i veckan du har möjlighet att köra, när du vill starta upp samt hur långt ditt upplägg ska vara.
Du laddar ner appen "true coach" där alla pass läggs ut och där du uppdaterar dina genomförda pass samt resultat. Utifrån detta justeras passen vecka för vecka, beroende på dina resultat och känsla i kroppen. Direktkontakt i chatt sker med din tränare via appen.
Vad kan jag få hjälp med?
Vi erbjuder personligt online-upplägg inom:
Vad kostar det och vilka alternativ finns?
Löpning
Personligt upplägg
