Personlig träning

Vad säger de som kört PT med Rörlig?

Varför personlig träning?

Vi drivs av att se människors resa till att träning blir en självklar del av livet. Glädjen när en klient uppnår ett mål som tidigare känts omöjligt är obeskrivlig!

Oavsett om du är nybörjare och inte vet hur du ska starta eller om du är van vid att träna men har kommit till en platå som du inte vet hur du kommer över. Då finns vi där för dig!

Vi erbjuder PT singel, PT duo och PT small-goups (3-5 personer)

Du kan välja mellan att träna i vår studio eller att vi tar med vårt rullande gym till dig*. 

 

* väljer du PT hemma tillkommer 100 kr/tillfälle + milersättning på 45 kr per mil

Hur fungerar det och hur går jag tillväga för att börja?

Allt börjar med att du bokar en kostnadsfri konsultation hos oss där vi går igenom din bakgrund, dina mål och andra förutsättningar. Konsultationen kan ske på telefon, eller i PT-studion i Ytterby. Under konsultationen kommer vi tillsammans överens om hur din PT-resa ska se ut.

Vanligaste målen med PT

  • Komma igång på ett säkert sätt
  • Öka maxtyrka
  • Utveckla teknik inom styrketräning
  • Viktminskning
  • Träna säkert under och efter graviditet
  • Utveckla löpteknik
  • Bröllop
  • Prestationsinriktat inför tävling

Vad kostar det och vilka alternativ finns?

PT

1 tillfälle à 60 min

 

950 kr

PT

5 tillfällen à 60 min

 

4 250 kr

PT

10 tillfällen à 60 min

 

7 500 kr

PT

20 tillfälle à 60 min

 

13 600 kr

PT DUO

1 tillfälle à 60 min

 

1 200 kr

PT DUO

5 tillfällen à 60 min

 

5 300 kr

PT DUO

10 tillfällen à 60 min

 

9 400 kr

PT DUO

20 tillfällen à 60 min

 

17 000 kr

PT SMALLGROUP

3-5 personer
1 tillfälle à 60 min

 

1 500 kr

PT SMALLGROUP

3-5 personer
5 tillfällen à 60 min

 

6 400 kr

PT SMALLGROUP

3-5 personer
10 tillfällen à 60 min

 

11 500 kr

PT SMALLGROUP

3-5 personer
20 tillfällen à 60 min

 

20 000 kr