Träna på jobbet

Vi tar med oss träningen till dig

Så är det att träna med Rörlig!

Vad är det för slags träning?

Vill du träna med en personlig tränare men också känna gemenskapen med andra? Då är våra gruppträningar något för dig! Vi har utomhusträning i Säve, Kode, Ytterby, Diseröd, Jörlanda och Kärna.Vår träning bedrivs i kursform. Nästa kurs startar vecka 43.

Vill du träna med en personlig tränare men också känna gemenskapen med andra? Då är våra gruppträningar något för dig! Vi har utomhusträning i Säve, Kode, Ytterby, Diseröd, Jörlanda och Kärna.Vår träning bedrivs i kursform. Nästa kurs startar vecka 43.

Hur gör jag för att komma igång?

Vill du träna med en personlig tränare men också känna gemenskapen med andra? Då är våra gruppträningar något för dig! Vi har utomhusträning i Säve, Kode, Ytterby, Diseröd, Jörlanda och Kärna.Vår träning bedrivs i kursform. Nästa kurs startar vecka 43.

Vill du träna med en personlig tränare men också känna gemenskapen med andra? Då är våra gruppträningar något för dig! Vi har utomhusträning i Säve, Kode, Ytterby, Diseröd, Jörlanda och Kärna.Vår träning bedrivs i kursform. Nästa kurs startar vecka 43.

Vad kostar det?

Kurs: 125 kr/gång x antalet kurstillfällen. Se pris för aktuella kurser här.

Drop-in: 150 kr/gång

Kan vem som helst vara med?

Vill du träna med en personlig tränare men också känna gemenskapen med andra? Då är våra gruppträningar något för dig! Vi har utomhusträning i Säve, Kode, Ytterby, Diseröd, Jörlanda och Kärna.Vår träning bedrivs i kursform. Nästa kurs startar vecka 43.

Vill du träna med en personlig tränare men också känna gemenskapen med andra? Då är våra gruppträningar något för dig! Vi har utomhusträning i Säve, Kode, Ytterby, Diseröd, Jörlanda och Kärna.Vår träning bedrivs i kursform. Nästa kurs startar vecka 43.

Var och när kan jag träna utomhus?

Säve

Bärbyskolan

Måndagar: 18-19

Nästa kurs: 1 februari

Ytterby

Sparråsskolans grusplan

Tisdagar: 19 - 20
Tisdagar: 20 - 21

Nästa kurs: 2 februari

Diseröd

Lekplatsen/utegymmet bakom Tempo

Onsdagar: 11 - 18
Onsdagar: 18 - 19

Nästa kurs: 3 februari

Jörlanda

Skolgården Jörlandaskolan 

Onsdagar: 19 - 20
Onsdagar: 20 - 21

Nästa kurs: 3 februari

Kärna

Parkeringen vid Kärna Friskola

Torsdagar: 19 - 20
Torsdagar: 20 - 21

Nästa kurs: 4 februari

Olseröd

Klöverbackens förskola

Torsdagar: 19.30 - 20.30

Nästa kurs: 4 februari

Träna mellan träningarna

Är du sugen på att köra lite självmellan trängarna? På vår instagram hittar du massor av träningstips och utmaningar. Ta med mobilen ut, klicka fram ett inlägg och kör hårt! Här får du ett smakprov på träningstips och pass.

⭐️ALLA BARN HAR RÄTT TILL EN MINNESVÄRD JUL⭐️

Flicka 13 år:
”På jul önskar jag mig mat”

Flicka 12 år:
”På jul önskar jag mig julmust, gymnastikpåse (svart), pyssel, bio (med mamma)”

Julen närmar sig med stormsteg och de flesta av oss längtar efter att få köpa klappar till barnen, klä granen med pynt och äta god julmat. Dock finns det otroligt många föräldrar i Sverige som har ångest och oro inför den kommande högtiden. Dessa familjer har inte möjlighet att kunna ge sina barn varken mat eller julklappar.

I Sverige finns över en kvarts miljon ekonomiskt utsatta barn, och jag vill tillsammans med ett gäng andra hälsoinspiratörer göra vad jag kan för att se till att fler barn får sin önskan uppfylld.
Mellan 10 november- 10 december kör vi därför en #charitytraining
Vi lägger varje dag ut en utmaning som vi önskar att så många som möjligt hänger med på. Vår önskan är att du för varje utmaning du kör stöttar organisationen givingpeople genom att swisha 10 kr. Om du genomför alla 30 utmaningar kommer du alltså att bidra med 300 kr till organisationen. Självklart får du också gärna re posta våra inlägg så att fler kan se dem och på så sätt bidrar vi med mer pengar till organisationen.

Giving Peoples vision är att inget barn i Sverige ska leva i utanförskap eller fattigdom. De är en hjälporganisation som arbetar för att motverka ekonomisk utsatthet och den barnfattigdom som finns i Sverige. Det har varit ett otroligt tufft år för många barnfamiljer där pandemin satt sina spår och många blivit arbetslösa eller fått inkomstbortfall på grund av permittering.

Förra året kunde vi tillsammans skänka 50.000 kr till organisationen vilket bidrog till att väldigt många familjer kunde fira den jul de önskade. Så vad säger ni? Når vi 50k igen?🙏🏻👊

Nu kör vi - för alla barns rätt till en fin jul!

(Alla som bidrar med utmaningar är taggade i bilden, gå in och följ alla för att kunna ta del av alla utmaningar)

#charitytraining
Very much looking forward to this weekend’s adventures! We are back on the mileage for #wanderdogsforwellbeing after having last weekend off!! 🥾🐾 #tobyandamosthewonderpups #tobythewonderdog #amosthewonderdog #amosthegreat #adventuresoftoby #ruffwear #pitpat #pitpatpack #explorecheshire #besties #thewonderdogs #myboys #charityevent #charitytraining #happythursday #noeyeddog #guidedogforablinddog #noeyesnoproblem #staffordshirebullterrier #borderterrier #masterofdisaster #border #borderterriersofinstagram #btposse #mygrumpyboy #handsomechap #instahappiness #lovehim #loveablescruff
#cap #kickz #red #swag #hawk #duckface #selfie # newcap? #yolo #training #freerunning #parkour #flow #passion #charitytraining #domi #homie #bro #lovehim
ATTENTION! 📢
On Monday, 16.03.2020, we will hold a Benfit-Training from 18:00 - 20:30 in aid of the Parents Initiative of kids with cancer from the Schwabinger Hospital.
Everybody is welcome, regardless of belt graduation and team.
.
The training has no fixed price, everyone can give as much as they can and the collected money goes directly to the Kids Initiative.
.
Let’s bring your friends, kids and family  and let us help all together! 🙏🏼💪🏼
We hope to see you all on the mats!
.
#helptogether 
#charitytraining 
#kidswithcancer 
#schwabingerkrankenhaus 
#canudobjj 
#p4p 
#pfp 
#p4pteam 
#pfpteam 
#poundforpound
#poundforpoundteam
#poundforpoundmunich
#poundforpoundmünchen
#ibjjfrecognizedtrainingfacilty
#bjjmuenchencom 
#bjjmuenchen 
#bjjinmunich
Last week some of our staff attended training from Opening Doors led by Hayley, an amazing woman who came to share her own lived experienced of abuse, how this has impacted her and how she is moving forward in her life. 

She supported us to think about what makes people with learning disabilities particularly vulnerable to abuse and how we as a charity can remove barriers to better support people with learning disabilities for improved inclusion. She also created an amazing easy read guide to abuse and provided some helpful activities.

 #LearningDisabilities #AbuseAwareness #InclusionMatters #EasyRead #CharityTraining #CharityTuesday
•
Auch wenn wir uns alle gerade über vieles beschweren könnten und es gewiss bessere Zeiten gibt, so geht es uns, wenn wir ehrlich sind, immer noch sehr gut. 
Leider gilt dies nicht für alle in unserer Gesellschaft - die aktionlichtblicke unterstützt in ganz NRW Kinder, Jugendliche und ihre Familien, die materiell, finanziell oder seelisch in Not geraten sind.
​
Daher möchte ich im Dezember mit einem kostenlosen Online Fitness-Training auf die Aktion aufmerksam machen und mit euch gemeinsam Spenden sammeln! Jeden Samstag um 10:00 Uhr - Link im Profil!
.
📸 by lichtkraftfoto

#aktionlichtblicke #charitytraining #fitimdezember #onlinetraining #derfitnessmann #fitness #instafitness
Wishing our very own Team North whom is made up of Geordies & Mackems⚫⚪🔴 the best of luck tonight in their warmup match against Walkergate Fc before their match supporting islasfight in London against Team South

You can donate using the link below justgiving.com/fundraising/nv… #Charitytraining #event #geordies #mackems #teamnorth #islacaton