Så är det att träna med Rörlig!
På "vanliga" gym känner jag mig oftast obekväm, uttittad och felplacerad. Men på träningen med er kan jag köra på min egen nivå och få hjälp att göra rätt utan att känna mig fel.
Petra Svensson
Butiksägare
Rolig träning hemmavid. Väldigt skönt att det är utomhus då man sitter inomhus hela dagarna. Väldigt bra att man kan ta med de små familjemedlemmarna utan problem! Alltid fylld med energi (och träningsvärk) efter varje pass.
Anna Karlsson
Creative Head
Mammaträningen med Rörlig har verkligen varit en höjdpunkt för mig under min föräldraledighet! Träningen är rolig, varierande och de duktiga tränarna anpassar träningen till kroppen efter graviditet och förlossning. Alla kan träna på sin nivå!
Lina Gustavsson & Frans
Vi finns här för dig
Oavsett om du vill göra en viktresa, bli starkare, mer uthållig eller helt enkelt klara av vardagen utan att få ont i kroppen så finns vi här för dig. Med förankring i vetenskapen och med gedigna utbildningar i branschen vågar vi påstå att den tid och peng du investerar hos oss får du tillbaka i livskvalitet och god hälsa.
Vår affärsidé
Vi erbjuder kvalitativ träning i en trygg och personlig miljö, där samhörighet och glädje genomsyrar verksamheten. I vår studio och med vårt rullande gym vänder vi oss till personer i alla åldrar oberoende träningserfarenhet. Målet med vårt träningskoncept är att fysisk aktivitet blir en naturlig och lustfylld del av människors vardag.
Vi öppnar ny lokal
Vår dröm blir till verklighet! Om allt går som det ska öppnar vi ett nytt gym i Ytterby hösten 2025.
Populärt
Ett skepp kommer lastat med en fantastiskt go benbrännare!🔥🔥
5 reps med två vikter
5 reps med en vikt
5 reps utan vikt
Statisk så länge du kan - pressa ner främre foten i golvet så du inte bara hänger rätt ner.
Kan du stå mer än 20 sekunder på sista? Ta mer vikt från början!
X 3 set.
Vila minst 2 min mellan varje set.
Spara till ditt nästa benpass 💪💪
Mar 26
Idag firar vi olikheter och påminner oss om att alla ska ha en självklart plats i samhället- men också på vårt gym. Oavsett vem du är eller vilken träningsbakgrund du har så är du alltid välkommen till oss.
Dra på dig dina omaka sockor idag och visa ditt stöd för allas lika värde och tillhörighet! 👌🙌😍
Mar 21
▪️Ni är så dyra…
▪️Hoppas ni sänker priserna så att vanliga människor har råd att träna hos er…
▪️Varför skulle jag betala över 800kr i månaden när jag kan betala 400 kr på en annan kedja?
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Detta är funderingar och tankar vi möts av väldigt ofta och det enkla svaret är att skillnaden är att vi inte bara säljer träning. Det skulle du kunna få varsom helst.
Det du inte kan få varsom helst däremot är den personliga coachingen och någon som vet ditt namn eller din eventuella skada/begränsning. Vill du ha ett mer utförligt svar eller veta varför vi passar för just dig så rekommenderar vi att boka en kostnadsfri konsultation. För ja, det gör vi också med många av de som väljer att börja träna hos oss.
🟢 Vill du komma undan så billigt som möjligt så är vårt ställe inte något för dig.
Men har du råd med några uteluncher i månaden och känner att du just nu tränar utan resultat, eller kanske inte tränat på många år och vill ha hjälp att komma igång? Då skulle vi rekommendera att skippa luncherna och lägga de extra pengarna på ett medlemskap hos oss!
I maj börjar vi sälja våra medlemskap till vårt nya gym som öppnar i augusti! Vill du börja träna med oss då så håll utkik! Vi hoppas och tror att medlemskapen tar slut fort.
Tagga din kommande träningskompis 😜
Mar 17
MAMMATRÄNING💗
Vi har precis startat upp en ny kurs med mammaträning och vi är så överväldigade att kunna leverera fyra sådana pass i veckan🥳! Vi har haft mammaträning i snart 4 år i studion, och innan dess flera år på varsitt håll (Ellinor i Kungälv och Annie i Kärra).
TACK för att ni fortfarande väljer oss OCH er själva när tar steget mot en aktivare, starkare och piggare vardag med ert nytillskott. 😍
Mar 12
Vill du testa en go kombo för axlarna?
Perfekt som avslutning på ett köttigt överkroppspass💪
Gör 8-10 reps av de första två övningarna och 12-15 av den sista 🔥. Gör alla i en följd utan vila.
X 3 varv (vila självklart mellan varje set)
—————————————
📬 Torsbyvägen 21, Ytterby
📧 kontakt@rorlig.se
Mar 7
Utomhusträning! 💪
Vill du hänga med på rolig och utmanande träning? Boka dig till nästa bootcamp som körs mellan vecka
14 - 26!
Välj mellan att träna 1 eller 2 pass i veckan.
Måndagar 18:30-19:30
Torsdagar 20:00-21:00
1 pass: 1600kr
2 pass: 2500kr
Under bootcampen har du också tillgång till Open-gym i vår studio.
Vi tar självklart emot alla typer av friskvårdsbidrag. Vill du dela upp betalningen går detta självklart bra, maila oss i så fall.
Sista anmälningsdag är 24 mars. Begränsat antal platser.
Läs mer och boka dig på vår hemsida, länk i profilen.
Tagga någon du tror vill träna med oss!🔥🔥
Mar 3
TACK!! 🌟🌟🌟
Vilken otrolig respons vi fick när vi presenterade vårt namnbyte. Vi ljuger om vi säger att vi inte var oroliga för hur ni alla skulle reagera.
Vi kommer behålla vårt nuvarande namn tills dess att flytten går- så startar vi på ny kula i augusti🥳!
Tillsammans aktiverar vi Ytterby 💪
#rebranding #rörligdinptstudio #aktiveragym #tränaiytterby
Mar 3
REBRANDING I SAMBAND MED FLYTTEN! 🌟
Namnet ”Aktivera” fångar precis vad vi vill stå för: att inspirera till aktivitet, hälsa, välbefinnande och glädje. Det signalerar handlingskraft och framåtrörelse – att ta steget mot ett aktivare liv. Dessutom har vi valt namnet med en personlig koppling. Vi, Annie och Ellinor har valt att framhäva våra initialer A och E i logotypen så att de sticker ut och påvisar vår gemensamma resa, vårt partnerskap och starka enhet.
Förändring av logga och namn handlar inte om att lämna det gamla bakom oss, utan om att bygga vidare på det vi skapat och ta det till nästa nivå. Vi är fortfarande samma engagerade team med samma passion för att hjälpa människor att må bra.
Tack för att ni är en del av vår resa! Tillsammans aktiverar vi Ytterby!
@hannagraas
Mar 1
REBRANDING I SAMBAND MED FLYTTEN! 🌟
Namnet ”Aktivera” fångar precis vad vi vill stå för: att inspirera till aktivitet, hälsa, välbefinnande och glädje. Det signalerar handlingskraft och framåtrörelse – att ta steget mot ett aktivare liv. Dessutom har vi valt namnet med en personlig koppling. Vi, Annie och Ellinor har valt att framhäva våra initialer A och E i logotypen så att de sticker ut och påvisar vår gemensamma resa, vårt partnerskap och starka enhet.
Förändring av logga och namn handlar inte om att lämna det gamla bakom oss, utan om att bygga vidare på det vi skapat och ta det till nästa nivå. Vi är fortfarande samma engagerade team med samma passion för att hjälpa människor att må bra.
Tack för att ni är en del av vår resa! Tillsammans aktiverar vi Ytterby!
@hannagraas
Mar 1
REBRANDING I SAMBAND MED FLYTTEN! 🌟
Namnet ”Aktivera” fångar precis vad vi vill stå för: att inspirera till aktivitet, hälsa, välbefinnande och glädje. Det signalerar handlingskraft och framåtrörelse – att ta steget mot ett aktivare liv. Dessutom har vi valt namnet med en personlig koppling. Vi, Annie och Ellinor har valt att framhäva våra initialer A och E i logotypen så att de sticker ut och påvisar vår gemensamma resa, vårt partnerskap och starka enhet.
Förändring av logga och namn handlar inte om att lämna det gamla bakom oss, utan om att bygga vidare på det vi skapat och ta det till nästa nivå. Vi är fortfarande samma engagerade team med samma passion för att hjälpa människor att må bra.
Tack för att ni är en del av vår resa! Tillsammans aktiverar vi Ytterby!
@hannagraas
Mar 1
